Sağlığınız için aç olduğunuz zamanlarda bazı besinlerden uzak durmanız gerekiyor…

Midenin boş olduğu zamanlarda tüketilen bazı besinler mideye asit salgılayarak, zarar veriyor. Yani besinlerin faydalarından yararlanabilmek için doğru besinlerin, doğru zamanlarda tüketilmesi gerekiyor. Aksi takdir size hiç bir fayda sağlamayacağı gibi bir de sağlığınıza kötü etki edecektir.

Açken tüketilmemesi gereken besinler:

Portakal
Tatlı patates
Trabzon hurması
Soya sütü
Yoğurt
Muz
Şeker
Asitli içecek